川崎パーソナルジムが語る　最新のフィットネストレンド

こんにちは！

川崎パーソナルジムキングジム、トレーナーの庭野です！

本日は最新のフィットネストレンドについて説明をします！

昨今、チャットGPT 等の生成AIが精度や実用性が飛躍的に向上しており、さまざまなビジネス領域での活用が注目されていますが、フィットネス業界も例外ではありません。

フィットネスマシンでもAIが活用された代物が登場しております。

一例として、ドイツのフィットネス機器メーカー「EGYM（イージム）」。

独自のAI技術により、ユーザーひとりひとりに合わせたトレーニングを提供できるとして、世界各国で愛されています。

日本では、2022年10月にジョンソンヘルステックジャパン株式会社が販売代理店契約を締結し、販売開始されています。

https://medicalfitness-navi.jp/info/20221206/

このEGYMは独自のAI技術により、成果を目で確認しながら、楽しく簡単に運動を続けられるよう工夫されていまるそうです。

たとえばマシンの自動セットアップ、自身のBio Age（生物学的年齢）測定、目的に合わせた運動プログラムの自動作成、トレーニング効果の可視化などです。

特に運動プログラムについては、免疫力向上や2型糖尿病改善に効果的なメニューを搭載しているそうです。

発祥の地・ドイツでは、免疫力向上や2型糖尿病に対応したプログラムがあることから、医療や理学療法の分野で特に普及しているそうです！

EGYMの導入により世界全体では、ユーザーのトレーニング頻度は約20％アップ、継続率は80％を超え、およそ30％のユーザーがトレーニング開始から3ヶ月間で運動効果を実感しているそうです！

トレーナー自身が日々進化しないとAIに仕事を取って代わられる日が近いかもしれませんね・・・

パーソナルジムの利点として、お客様からよく言って頂くことは、

「自分1人だったら続けられないけれど、ココでトレーニングをすることで習慣としてトレーニングをできるよ。」

「トレーナーの指導する正しいトレーニングを行うことで、効果を実感できた！」

等が挙げられます。

どのような運動をしようか迷われている方は是非、パーソナルジムも選択肢として一考してみてください。

また、キングジムでは、パーソナルピラティス×トレーニングも行っています！

ピラティスを行うことでインナーマッスルも含め全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます！

ピラティスやトレーニングが初めての方も安心してお越しください！

パーソナルマシンピラティス×筋力トレーニング

ストレッチとコンディショニングトレーニングを併せたWメンテナンスコースも行っております。